Dormir ĂŠ tudo, ĂŠ ou nĂŁo ĂŠ? Sem exagero nenhum ter uma boa noite de sono ĂŠ essencial para a saĂşde mental, fĂsica e faz bem atĂŠ pra quem vive ao seu redor, porque quem dorme ĂŠ mais bem humorado! TĂŁo natural quanto respirar, dormir ĂŠ parte fundamental da nossa vida e, de fato, passamos quase metade dela nos braços de Morfeu.
Ao mesmo tempo que dormir Ê essencial, não Ê todo mundo que då a importância que deveria para o sono e pior ainda, nem faz ideia do quão mal isso faz. Se ficar acordado por mais tempo que o normal, as coisas podem ficar meio complicadas pra você, mas ainda bem que estamos aqui pra te contar no que isso pode dar.
Consegue imaginar o que poderia acontecer com vocĂŞ se deixasse de dormir por uma noite? E se nĂŁo dormisse nunca mais? No programa de hoje vamos falar sobre cada um dos efeitos que o seu corpo sofrerĂĄ se for privado de dormir.
Coisas que vĂŁo acontecer se vocĂŞ parar de dormir AGORA - O PORQUĂŠ DAS COISAS
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Coisas que vão acontecer se você parar de dormir AGORA - O PORQUÊ DAS COISAS ─ Fatos Desconhecidos
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